Le massage tonique est une technique qui permet de stimuler l’ensemble du corps. Le praticien utilise les techniques de pétrissage, palper-rouler, pressions, percussions, avec de grands mouvements, une technique ferme et dynamique pratiquée sur les muscles et les tissus du corps, idéal pour tout type d’athlète, des débutants aux experts. Ce type de soin permettra d’acquérir de la souplesse et de réduire les tensions musculaires. Il est particulièrement bénéfique pour les sportifs car il peut aider à préparer les muscles avant l’exercice, à améliorer la performance pendant l’activité physique et à favoriser une récupération plus rapide après l’effort. Même sans pratiquer une activité physique, nous pouvons ressentir du stress et de la tension accumulés dans les muscles et les tissus corporels. Je vous aiderai à soulager cette tension en stimulant la circulation sanguine, en libérant les « noeuds » musculaires et en favorisant la relaxation.
Ce type de soin permet de relancer à la fois la circulation sanguine et lymphatique ce qui permet d’avoir des effets bénéfiques sur la santé générale en favorisant le transport des nutriments et l’élimination des toxines dans le corps grâce à des techniques vigoureuses et différents rythmes et types de pressions. Ce type de massage vise à la fois le travail musculaire et la relaxation.
En stimulant les sens et en favorisant la relaxation, un massage tonique peut contribuer au bien-être général en aidant les personnes à se sentir plus détendues, plus énergisées et plus équilibrées sur les plans physique et mental. Les mouvements dynamiques et stimulants du massage revitalisant tonique peuvent aider à augmenter le niveau d’énergie et à réduire la fatigue, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes qui se sentent fatiguées ou léthargiques. Le massage tonique est un coup de boost parfait pour se remettre d’une mauvaise nuit de sommeil, contre une baisse d’énergie ou faire face au décalage horaire, par exemple. Vous ferez le plein d’énergie pour repartir du bon pied !
Avec le massage tonique, vous retrouverez alors l’énergie avec la sensation d’un corps et d’un esprit entièrement réveillés, prêts à atteindre de nouveaux objectifs !
Je vous propose dans cette section 5 soins toniques en fonction des zones choisies pour être massé.
Comment lutter contre les jambes lourdes ?
Alimentation à base de curcuma, gingembre et de cannelle et massages des jambes rétabliront la circulation des énergies. Ce massage provoque dans son essence bien-être et relaxation donc très utile pour les problèmes de jambes lourdes et permettra également de les affiner.
Pour pallier les douleurs du bas du corps, il est conseillé de pratiquer l’Abhyanga et/ou le Pichauli qui permettront de traiter les problèmes de jambes lourdes.
Il s’agit donc d’un soin tonifiant, drainant et circulatoire. Il soulage les pieds, les chevilles, les mollets et les cuisses. Il stimule la circulation de retour veineux et procure une agréable sensation de légèreté.
Issu des pratiques ayurvédiques, ce massage bien-être traditionnel des jambes est grandement apprécié tant par une clientèle féminine que masculine. Sollicitant les éléments Air et Eau de la philosophie ayurvédique, ce protocole facilite la fluidité des liquides et favorise la légèreté des jambes.
Il intervient à plusieurs niveaux : énergétique, musculaire, circulatoire… Il a pour objectif une accélération des flux, une vitalisation accrue des tissus et l’obtention d’une grande légèreté des jambes. C’est une technique qui stimule de nombreux organes du corps dans le but de relaxer et de détendre.
Contre indications : fièvres, maladies auto immunes non traitées, grossesse de moins de trois mois, problèmes circulatoires sévères. Ce soin se pratique au sol à sec, sans huile, il évolue en fonction des différents méridiens et courants énergétiques.
Il aide à éliminer la fatigue chronique des personnes qui travaillent beaucoup sur le plan intellectuel. L’énergie est renvoyée vers la terre et le bas du corps, il libère et allège ainsi le haut.
Ce soin contribue à une meilleure circulation des fluides et à l’absorption des excès de graisse. Il se situe dans une perspective amincissante s’il est répété et associé à une diététique adéquate.
Il s’agit d’un massage amincissant et tonique du corps qui s’effectue à sec, à la farine de pois chiches associée à différentes épices.
C’est un massage dynamique :
Il va favoriser l’élimination des toxines, améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Il va nettoyer la peau en profondeur (gommage naturel)
Il lisse la peau, tonifie et resserre les tissus après une perte de poids
Ses bienfaits sont :
Amincissant, favorise la perte de poids, embellit la peau, réduit la cellulite et les tissus adipeux, favorise l’élimination des toxines et améliore la circulation sanguine.
Avant l’Udvartana, on conseille de recevoir un massage tonique à l’huile d’1/2 heure pour faire remonter les toxines à la surface de la peau. Ce qui permet de mieux les absorber.
Le tarif est de 150€ pour la séance d’1h30 (massage à l’huile + Udvartana + 1 douche entre les 2 soins).
Massage assouplissant et détoxifiant avec des pochons de riz au lait chaud. Ce massage favorise la sudation du corps pour permettre l’élimination des toxines. Enveloppante et maternante, la texture du lait vous ramènera en enfance.
Idéal pour les rhumatismes, arthrose, douleurs musculaires.
Le dos est le premier lieu où vient s’emmagasiner toutes nos tensions.
Massage primordial pour le délier du reste du corps et la bonne circulation des énergies. Il est important de libérer les tensions dorsales afin qu’elles ne gagnent pas plus de chemin dans le corps.
De par un grand soulagement du dos favorisant la gestion du stress du corps et de l’esprit, il permet d’atteindre un niveau de relaxation et de bien-être unique.
Les techniques de massage traditionnel permettent de stimuler les 5 chakras qui sont placés dans tout le dos, de la base du coccyx au sommet du crâne.
Tout comme l’ensemble des soins, il ne s’agit pas d’un simple massage physique du dos, on travaille avec autant d’intérêt sur la partie énergétique.
